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"A molte di noi può succedere di vivere periodi in cui ci sentiamo poco propense a vivere momenti di intimità col nostro partner; iniziamo così ad addurre motivazioni di vario tipo dal mal di testa, al capoufficio alle incombenze della quotidianità"- scrive la psico-sessuologa vicentina Daniela Ruggiero sul suo blog. La dottoressa Ruggiero, che svolge la sua attività di consulenza a Vicenza e a Padova, spiega come va coltivata la sessualità femminile, nutrendo e allenando il desiderio.

"La sessualità- scrive Ruggiero- e quindi anche il desiderio stesso, sono paragonabili ad un muscolo: tutti noi infatti siamo predisposti biologicamente ad espletarne le funzioni, ma affinché sia possibile sapere svolgere i movimenti in maniera armonica ed accrescere la resistenza il muscolo va allenato. Il desiderio sessuale funziona allo stesso modo. A questo scopo può essere utile coltivare le nostre fantasie sessuali, che rappresentano la "benzina" della nostra sessualità. A molte di noi è stato insegnato che non è elegante avere certi pensieri, che è un po' come tradire, che è disdicevole, ecc. ma in realtà molte ricerche in letteratura hanno dimostrato che l'immaginario sessuale riveste un ruolo fondamentale per una buona salute sessuale". La sessuologa spiega anche che per aumentare le fantasie sessuali è utile sperimentare la lettura di romanzi erotici, guardare film erotici e provare a creare con la propria fantasia situazioni piccanti che possono aiutare a rinvigorire il desiderio.